心脏跳得快也和糖尿病有关系(新闻)
发布时间:2021-11-17 22:38:43
阅读:次
来源:折刀厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
糖尿病的高发病率让很多人都“自省其身”。现在,把手指放在脉搏上,计算每分钟的心率,就能知道你离糖尿病有多远了。
据美国“妇女生活”网站日前报道,一项日本最新研究表明,心率快可能是2型糖尿病的危险因素之一。日本研究人员认为,在平静的状况下,每分钟心跳超过80次的人,往往有肥胖的倾向,并且易患2型糖尿病。
美国糖尿病学会医学科学部前主任约翰·布斯博士认同此结论,他指出,平时不运动或肥胖的人往往心率较快,这就不难解释心率与血糖的关系了。
为此,布斯博士给心率快的人提了四点建议来远离糖尿病:
1.多运动;
2.保持足够睡眠;
3.控制饮食,特别是多吃粗粮和豆子,少吃精细食物;
4.减轻压力,多给自己点儿空闲时间。
专家温馨建议:
随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。
相关阅读
- 上海赫克托阀门制造有限公司致歉艾川格英语家教温州滚轮刀台历印刷屋顶风机Frc
- 谈我国药用瓶装数粒包装线的发展声讯系统路面机械电源IC自控阀门铁塔螺栓Frc
- 多功能水泵控制阀在实际生活中有哪些应用办公软件潍坊背投电视酒水车连接球阀Frc
- 3月12日碳黑网上行情最新快报0常州风钻微滤膜保险管安装Frc
- 武桥重工集团获中国钢结构制造特级资质0连州面板线运动帽止动环经营贷款Frc
- 印刷巨头利奥纸业获香港资讯及通讯科技奖运城放料阀测量仪表小喇叭汉堡机Frc
- 落后产能淘汰大核查启动皮带轮抽注油机纵切机音响电缆平地机Frc
- 重汽集团联手卡哥特科集团打造一流汽车起重道具服装压线机置物架反应釜高压泵Frc
- 高速切削将成为新工艺1核桃壳喷沙机玻璃胶挡车器电导仪器Frc
- 扬帆正出海山推诠释走向世界的品牌力量0二手锅炉铜锁酒店浴巾外卖汽摩配件Frc