高血压肾病饮食注意三大事项

高血压肾病饮食注意三大事项

高血压肾病是高血压的并发症之一，也是肾病中较为特殊的一种疾病，在治疗方面更要注意。那么高血压肾病饮食注意事项有哪些？如何管好自己的嘴避免高血压肾病加重呢？

高血压肾病的饮食注意事项

1、控制盐的摄入量

每人每天吃盐量应严格控制在25克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

2、少吃甜食、少吃动物脂肪

甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等应少吃。

3、少吃含钾食物

富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常露面。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

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