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伤风感冒试一试穴位按摩-【新闻】

发布时间:2021-04-11 05:54:30 阅读: 来源:折刀厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

按摩工具:大浴巾两条,按摩油或润肤露,湿纸巾、爽身粉

预防感冒穴位按摩法

推脾经

Step1先铺上大浴巾让宝宝躺下,再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露,加以轻揉。

Step2在宝宝拇指以下的手掌位作出向上轻拍的动作,约进行50-100次,这有助除痰。

推肺经

Step1先让宝宝躺卧在浴巾上,在其小手上涂上按摩用品,加以轻揉。

Step2在宝宝的无名指指头上,轻揉其指纹部位约300次,有预防咳嗽的功效。

揉肺俞及推肩胛骨

Step1让宝宝俯卧在大浴巾上,在其背部涂上按摩用品,并加以轻揉。

Step2用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下,或作上下推按肩胛骨300次,可增强宝宝的肺功能。

治疗感冒穴位按摩法

推坎宫

Step1让宝宝先躺卧在大浴巾上,并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。

Step2用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时,替他进行这套按摩,有助于减轻头痛所引致的不适。

揉膻中

Step1宝宝躺卧在大浴巾上,在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。

Step2以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右,或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。

揉迎香

Step1宝宝躺下后,在其鼻上涂一点点按摩用品。

Step2用左右两只食指指腹,在宝宝的鼻翼两边轻轻揉动,次数为20次,具通鼻之效。

揉丰隆

Step1先让宝宝平躺在浴巾上,在其小腿上涂上按摩用品。

Step2在宝宝小腿中间偏外侧位置轻揉50-100次,若经常做,同样具去痰作用。

注意事项

1、进行按摩前,妈妈应先将指甲修短,以免抓伤宝宝。

2、替宝宝按摩时力度要适中,不可过重,以免伤着宝宝。

3、按摩油宜选择不易令宝宝敏感的种类。如不用按摩油,可用婴儿润肤露代替。

4、替宝宝按摩时宜播放一些柔和的音乐,可令宝宝更易进入松驰状态。

5、按摩次数要根据每个宝宝的需要而定。

替宝宝按摩应持之以恒才会见效。

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