产后怎样快速退奶产后三天回奶的方法有啥-【zixun】

发布时间：2021-10-12 19:30:03 阅读：次来源：折刀厂家

到了宝宝十个月或者一岁期间，宝宝的辅食已经变得很丰富了，宝妈也开始重新走入社会步入职场了，有的奶水比较少的宝妈就想着干脆直接给孩子断奶吧，可断奶并不是说断就能断的，需要不同的方法配合才能顺利而快速的退奶。

那么产后怎样快速退奶?产后三天回奶的方法有啥?

1、最健康的退奶方法——自然退奶。

想退奶最健康无害的方法当然还是自然退奶了，而自然退奶进行的时候也有几点需要注意的。

(1)如果等到断奶时奶水已经很少了，那么就不需要特别关照，只按着平时的饮食即可，退奶时间内尽量不要喝一些大补的汤水，尽量延长和减少哺乳次数，奶水自然就会慢慢减少一直没有;

(2)如果断奶的时候奶水还有很多的话，那么就可以适当吃一些回奶的食物，比如韭菜和山楂等等;同时可以用热毛巾敷一下胸部缓解退奶时的乳房胀痛，让奶水自然流出，千万不要用手挤，否则会加速泌乳产生不利于退奶;还需要选择一款比较紧的胸衣来减少乳房泌乳;

(3)在退奶时期如果宝宝哭闹，妈妈一定要坚持住不要喂奶，不然宝宝吸吮会让奶水再重新变得充足，可让宝宝爸爸或者其他亲人多多照看;还有一种偏方是在乳头上涂抹其他味道比较辛辣的材料，宝宝吸吮受到刺激自然就不再寻找乳汁了，但此操作容易刺激到宝宝，一般不建议使用。

2、最快的退奶方法——人工辅助退奶。

如果自然退奶拖拖拉拉一直回不干净，那么可借助人工外物辅助的方法来加速退奶过程，减少宝妈和宝宝受到的影响，不过一般人工辅助退奶大多涉及到一些药物和器材，需要在医生许可和指导下进行。

(1)炒麦芽水喝。

可以到中药房买一些麦芽回来先进行炒制，之后加入相应的水进行熬煮，等到开了之后倒出做茶饮用，每天喝一小杯，连续喝三天就能很快退奶了，适合产后早期断奶使用;

(2)红糖花椒水。

将十几粒花椒放到水锅中进行熬煮，等水煮开后再根据自己的口味加入适量红糖，最后煮开关火放温后直接饮用，也是每天喝一次连续喝两天，也能感到明显的回奶了。

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