瞧一瞧：胃肠蠕动慢的症状《常识》_2

不科学的饮食会导致肠胃干冷，所以调理也可以从饮食下手，需多吃清热利湿的食品。现如今大少数人都蒙受到了肠胃干冷便秘的困扰，但是对于肠胃湿热便秘怎么调度却并不是很了解。下面通过文章内容我们一同看看文章的介绍吧。

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胃干冷便秘怎么调度

肠胃干冷，治以清热利湿为主。治疗时，最主要的是要改掉不良的饮食习惯，多食清淡食物，少食油腻、辛辣和过甜的食物，不要喝酒，同时添加运动量，胃肠蠕动慢的症状。

肠胃湿热便秘可以多吃的食物性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如小麦、玉米、薏米、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。下面特别推荐几种食物。

1、萝卜：萝卜有消食、清热毒的感化，可以生吃也可以做成萝卜汤。胃肠蠕动慢的症状，合用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。

2、玉米：中医学以为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清干冷等功能。

3、芽菜：《本草纲目》说它“解酒毒、热毒，利三焦”，意思就是说绿芽菜可用来排除全身的一切热毒，而湿热之毒，夏秋季最盛。胃肠蠕动慢的症状，另有报道指出，美国人很推许绿芽菜，以为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。对于那些平日面泛油光、血压偏高或血脂偏高，嗜烟酒并且肥胖的人，常常吃绿豆芽，不仅可以清肠胃、解热毒、利湿热、洁齿牙，并且有减肥成效。

肠胃湿热便秘还可以通过药物调理，在这里推荐服用首荟通便胶囊医治。首荟通便胶囊是治疗气阴两虚型功能唯一住房可以被强拆吗
性便秘的纯中药制剂，主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能无效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，片面改进胃肠功用，提高排便质量。

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以上内容就是针对“肠胃湿热便秘怎么调理”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解，胃肠蠕动慢的症状。肠胃湿热便秘对身材的健康影响十分大，因此除了及时调度以外，一样平常生活中的注意事项也是不克不及少的，做好预防工作才是关键。